Смарт-часы Garmin Venu Sq орхидея с алюминиевым безелем, с силиконовым ремешком, 010-02427-12

Наблюдайте за уровнями энергии вашего организма в течение всего дня, чтобы вы могли определять лучшее время для активности и отдыха.

Пульсоксиметр

Датчик пульсоксиметр³ измеряет уровень насыщения крови кислородом в течение всего дня, а также во время сна, показывая, насколько хорошо ваш организм усваивает кислород.

Отслеживание стресса

Узнайте, каким был ваш день: спокойным, сбалансированным или полным стресса. Устройство даже выдает напоминания о необходимости выполнить дыхательные упражнения, если ваш уровень стресса слишком высок.

Отслеживание менструального цикла

Используйте приложение Garmin Connect™ на совместимом смартфоне для отслеживания цикла, записи физических и эмоциональных симптомов, а также получения сведений о тренировке и питании во время каждой фазы цикла. Получайте информацию об отслеживании цикла на часах.

Отслеживание водного баланса

Фиксируйте потребляемую в течение дня жидкость, чтобы получать напоминания о поддержании требуемого водного баланса. Можно задать автоматическую цель, которая будет скорректирована в зависимости от количества пота, которое вы теряете во время занятий спортом.

Слежение за дыханием

Узнайте, как вы дышите в течение дня, а также во время сна, дыхательных упражнений и занятий йогой.

Расширенное наблюдение за сном

Получите полную картину вашего сна с разбивкой на фазы легкого, глубокого и быстрого сна, а также данные пульсоксиметра 3 и информацию о дыхании.

Пульсометр на запястье

Устройство непрерывно ведет измерение частоты пульса⁴ и выдает предупреждения о слишком высокой или низкой частоте пульса в состоянии покоя. Эта информация помогает определить интенсивность нагрузки, даже под водой.

Продуманное дыхание

Если вам необходимо расслабиться или сконцентрироваться, вы можете воспользоваться дыхательными упражнениями. Часы отслеживают уровень стресса и параметры дыхания, чтобы вы могли лучше понять собственный процесс дыхания.